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盘点秀色可餐,养生最佳

2016-02-27 作者: 点击:
紫、红、黑、黄、绿、白你可知道这六种食物颜色所代表的含义?它们的营养在哪里,它们可以预防、治疗哪些疾病,它们有是如何分类的呢?

盘点秀色可餐,养生最佳

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  • 紫色食品

紫色食品

美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患,常与紫色食品"亲密接触"裨益甚大。

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标题:盘点秀色可餐,养生最佳
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