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节食减肥的具体危害有哪些

2015-05-06 食物相克 作者:智慧轩 点击: 评论:
很多减肥的MM一开始减肥的时候可能都会想到节食减肥,当然节食减肥能够帮助你短时间内快速减轻你的体重,但是其实节食减肥只是暂时的,当你不再进行节食的时候你的体重也会迅速反弹起来,并且对于身体的健康也是不好的。那接下来我们来说说具体会有哪些危害吧

  • 节食减肥的具体危害有哪些

很多减肥的MM一开始减肥的时候可能都会想到节食减肥,当然节食减肥能够帮助你短时间内快速减轻你的体重,但是其实节食减肥只是暂时的,当你不再进行节食的时候你的体重也会迅速反弹起来,并且对于身体的健康也是不好的。那接下来我们来说说具体会有哪些危害吧。

1.各种维生素不足。

缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢,易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍,影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。

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