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越吃越胖的5类食物大揭秘

2015-05-05 食物相克 作者:智慧轩 点击: 评论:
对于爱美的女性们来说,肥胖就是最恐怖的名词,那么日常生活中,你知道哪些食物越吃越胖吗?我们赶快来了解下吧

  • 越吃越胖的5类食物大揭秘

  对于爱美的女性们来说,肥胖就是最恐怖的名词,那么日常生活中,你知道哪些食物越吃越胖吗?我们赶快来了解下吧。

催胖原凶之一:巧克力饼干

每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤

巧克力饼干里头含有大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

建议:想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。

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标题:越吃越胖的5类食物大揭秘
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