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揭密武媚娘活到81岁的红颜养生秘诀

2015-05-06 健康智慧 作者:ZHHUI 点击: 评论:
武则天作为中国历史上唯一的女皇帝,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她在唐代政治舞台上潮起潮落了50多年,直到晚年,仍然耳聪目明,齿发不衰,还拥有着靓丽的容颜,这不能不说是一个奇迹,她的养生秘诀到底是什么?
  • 武媚娘

养生第一招:禅修养生安神志。《资治通鉴》记载,贞观23年(公元649年)5月26日,唐太宗李世民遗诏,命武才人出家于感业寺。武则天共在感业寺当了5年的尼姑,期间她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功“结跏趺坐”功法,这也成了她长寿的重要原因之一。

如今都市也有不少女性会自发组织去当地的寺庙里参加一日“禅修”。南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生介绍,中医养生学认为“静则深藏,躁则消亡”“禅修”养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。

该法在医疗实践中主要起两种作用:一是强壮正气,防病保健;二是增强抗病能力,祛病除疾。

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标题:揭密武媚娘活到81岁的红颜养生秘诀
原文地址:http://www.zhhui.cn/mrys/359.html

(编辑:clove /智慧轩)

关键词:红颜,武媚娘,武则天,81岁,养生秘诀,禅修

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